Quer ser feliz? Cuide de si mesmo com muito amor e carinho! Cuidar de si não é agoísmo, é amor próprio!
Lembra das regras de segurança de um avião? Em caso de despressurização da aeronave, primeiro coloque a máscara de oxigênio em você mesmo, para depois ajudar aos outros. Só podemos ajudar aos outros depois que estivermos bem!
E para ficarmos bem conosco mesmo, avalie se abandonar os 7 pontos abaixo lhe ajudaria:
- A necessidade de agradar aos outros
- Duvidar de sí mesmo
- Pensamentos negativos
- Medo do fracasso
- Autocrítica destrutiva
- Dizer sim querendo dizer não
- Deixar para amanhã o que você pode fazer hoje